Descripción
Colágeno hidrolizado – 30 sobres (10 g) | Soporte articular y piel
El colágeno ayuda a mantener el cuerpo unido, aporta elasticidad a la piel y ayuda a facilitar el cambio de las células muertas para reducirlos Es importante especialmente en intolerancias y alergias, problemas intestinales y en personas mayores polimedicadas.
para que sirve Colágeno Hidrolizado X 30 Sobres
Colágeno Hidrolizado ayuda para contrarrestar los efectos del envejecimiento en la piel, uno de los métodos más populares es la suplementación con colágeno hidrolizado. Además de ayudar en la salud de la piel, este producto de farmacia puede tener otros usos como en los problemas de articulaciones.
El colágeno es una proteína esencial que forma parte de las articulaciones, tendones, ligamentos y piel, brindando estructura y resistencia. El colágeno hidrolizado es una forma de colágeno que ha sido descompuesta en partículas más pequeñas, lo que facilita su absorción en el cuerpo. Tiene muchos beneficios no solo a nivel articular sino también a nivel sistemático mejorando la piel y contribuyendo a combatir los signos de la edad, mejora el sistema inmune, previene de sufrir úlceras gástricas y ayuda a tener bajo control la tensión arterial, entre otros efectos. Hoy me centraré como traumatólogo en el beneficio sobre las articulaciones y tendones.
Con el paso del tiempo, el cuerpo produce menos colágeno, lo que puede llevar a problemas en las articulaciones, como la osteoartritis o a una mayor predisposición a lesiones en los tendones. El colágeno hidrolizado puede ayudar a contrarrestar estos efectos de varias maneras:
Fórmula
| Nombre Ingrediente | Cantidad |
|---|---|
| Colágeno Hidrolizado | 10.00GR |
| Sodio | 30.00MG |
| Proteinas | 9.10GR |
Indicaciones
Esta proteína se dispersa alrededor de los músculos, tendones, articulaciones, piel y sistema digestivo. El colágeno ayuda a mantener el cuerpo unido, aporta elasticidad a la piel y ayuda a facilitar el cambio de las células muertas para reducir lossignos del envejecimiento.
Contra-Indicaciones
Es importante especialmente en intolerancias y alergias, problemas intestinales y en personas mayores polimedicadas. No se debe alargar su consumo más allá de tres meses y se deberá hacer un parón de dos o tres meses antes de volver a consumirlo.
¿Qué es el colágeno hidrolizado y cuáles son sus beneficios?
El colágeno es una sustancia proteica que se encuentra en el tejido conjuntivo de los animales, como huesos, cartílagos, músculos, ligamentos, piel y tendones. Es la molécula proteica más abundante en los seres humanos, suponiendo entre el 25% y el 35% del contenido en proteínas de todo el cuerpo, y es fundamental para proporcionar la elasticidad y fortaleza necesaria a las fibras que mantienen unidas las estructuras del organismo [2].
Colágeno hidrolizado: ¿cómo funciona y cuál es la dosis recomendada?
El uso de compuestos antioxidantes en la dieta como complemento para la salud de la piel se ha popularizado en los últimos años. El colágeno hidrolizado, un ingrediente considerado antioxidante, es uno de los compuestos más demandados en la industria debido a sus beneficios en la piel
El colágeno no puede absorberse bien en su forma pura, por lo que lo habitual es que se divida en péptidos o aminoácidos más pequeños. Este suplemento puede adquirirse en forma de pastilla, cápsula o en polvo.
Es recomendable consultar al farmacéutico o al médico sobre las dosis que se deben tomar en cada caso, según la presentación (polvos, pastillas o cápsulas) y la necesidad de la persona. Estudios recientes indican que tomar entre 2,5g y 15g diarios de colágeno hidrolizado podría ser una dosis efectiva y segura
Tipos de colágeno
Se conocen hasta 28 tipos de colágeno, que se caracterizan por el tejido en el que actúan y las sustancias con las que se combinan. Los principales tipos de colágeno son el tipo 1 y el tipo 2, pero es importante consultar con un profesional sanitario antes de iniciar su uso, ya que su dosis y modo de uso dependerán del problema a tratar [6][7].
Colágeno tipo 1
Se trata del colágeno hidrolizado, el tipo de colágeno más común y que se absorbe mejor en el intestino. Esta proteína se encuentra en los huesos y cartílagos de animales, y tiene diferentes beneficios:
- Mejora la firmeza de la piel
- Fortalece las articulaciones, las uñas y el cabello
- Ayuda en la cicatrización
- Ayuda en el tratamiento de osteoartritis
Colágeno tipo 2
El colágeno sin desnaturalizar se encuentra en el cartílago y puede encontrarse junto con otros tipos de colágeno como el 3 y el 4. Su uso suele indicarse para:
- Enfermedades articulares
- Inflamación articular
- Lesión del cartílago
- Artritis reumatoide
Usos del colágeno
La mayoría de las personas que toman suplementos de colágeno lo hacen para mejorar el aspecto, la firmeza y la flexibilidad de la piel, cualidades que van disminuyendo con la edad. No obstante, tiene otros usos fuera del ámbito de la cosmética, como la cicatrización de heridas o el tratamiento de problemas de articulaciones
Normalmente, el colágeno se indica a:
- Mayores de 30 años.
- Personas con problemas de articulaciones.
- Personas con un déficit de proteína en su dieta, ya que este problema puede afectar a la piel y las articulaciones.
- Fumadores.
- Personas que se exponen mucho tiempo al sol, debido a que la piel puede envejecer más rápido.
- Personas con heridas postquirúrgicas, dado que ayuda a cicatrizar.
¿Colágeno hidrolizado en sobres para qué sirve?
Se recomienda tomarlo junto con vitamina C, por eso se recomienda tomarlo en el desayuno junto con zumo de naranja, aunque si lo tomas en ayunas tendrás una absorción más rápida al estar el estómago vacío. Por este motivo, te recomiendo tomar formulas donde este la vitamina C presente.
De entre todas las marcas y formulaciones del mercado, destacaría una marca española: BeLevels, donde el colágeno hidrolizado en polvo viene junto con vitamina C y ácido hialurónico, por lo que su absorción y biodisponibilidad del colágeno es mayor.
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