Lactobacilos: Su Función y Beneficios en Problemas Digestivos
Introducción a los Lactobacilos
Los lactobacilos son bacterias que producen ácido láctico y se encuentran habitualmente en la boca, el tracto digestivo y el entorno vaginal. Estas bacterias son un tipo de probiótico reconocido por su capacidad para fomentar el crecimiento de flora acidógena saludable. Son especialmente recomendadas para tratar situaciones como la diarrea por antibióticos e infecciones gastrointestinales.
Uso en Síndrome del Colon Irritable y Otras Aplicaciones
Las personas que padecen de síndrome del colon irritable pueden experimentar alivio al tratarse con lactobacilos. Además, pueden resultar útiles en el tratamiento de cólicos en bebés, molestias estomacales y otros problemas relacionados con el sistema gastrointestinal.
Mecanismo de Acción de los Lactobacilos
Esta bacteria actúa adhiriéndose a las paredes intestinales, formando una barrera que previene la proliferación de bacterias dañinas, que son una causa común de diarrea. Asimismo, protegen al estómago de la irritación por medicamentos.
Tipos de Lactobacilos
Lactobacillus casei Shirota
Nombrado en honor al Dr. Minoru Shirota, quien aisló y cultivó esta bacteria, se utiliza para mejorar la digestión, reducir el estreñimiento y prevenir enfermedades gastrointestinales.
Lactobacillus acidophilus
Considerado un regulador del balance bacteriano en el cuerpo al producir ácido láctico, esta bacteria crea un ambiente hostil para las bacterias nocivas.
Recomendaciones de Uso
El lactobacilos puede encontrarse en tabletas o sobres, cada uno conteniendo 350 mg de polvo con 10,000 millones de bacterias inactivas. La dosis recomendada es de 1 a 2 tabletas diarias, y en casos de diarrea aguda, hasta 3 tabletas. Consulte con su médico para ajustar la dosis adecuada.
Advertencias y Efectos Secundarios
Las personas con intolerancia a la lactosa o hipersensibilidad a esta bacteria deben evitar su uso. Generalmente, los lactobacilos son seguros ya que están presentes naturalmente en nuestro organismo.
Uso en el Embarazo y la Lactancia
Se considera seguro utilizar lactobacilos durante el embarazo y la lactancia.
Disponibilidad y Adquisición
El precio de los productos con lactobacilos oscila entre $200 y $500 pesos mexicanos. Están disponibles en marcas como Lactipan y Probio. Pueden adquirirse en supermercados y farmacias físicas o en línea, como Farmacias del Ahorro o Farmacia San Pablo. Consulte otros productos como Adorlan comprimidos o multivitaminas.
Evite la automedicación y consulte siempre a su médico.