Descripción
Complejo B Fardel X 30 Tabletas
Complejo B Fardel x 30 tabletas — apoyo neurológico y metabolismo energético
Precio público: $4.00
Presentación: frasco con 30 tabletas • Vía oral • Uso en adultos salvo indicación médica distinta
Indicaciones
Prevención de enfermedades por deficiencia de vitamina B1, B6, B12, algias de origen nervioso y muscular, decaimiento general, dietas deficientes, convalecencias..
Contra-Indicaciones
Hipersensibilidad a los componente de la formula
🧪 Fórmula (por tableta)
- Vitamina B1 (Tiamina) — (cantidad según etiqueta local).
- Vitamina B6 (Piridoxina) — (cantidad según etiqueta local).
- Vitamina B12 (Cobalamina) — (cantidad según etiqueta local).
Nota: Las concentraciones exactas pueden variar por país/lote. Sigue siempre la etiqueta local.
💊 ¿Qué es el Complejo B y para qué sirve?
El complejo B reúne vitaminas hidrosolubles que participan en reacciones de metabolismo energético (cómo tus células obtienen energía de carbohidratos, grasas y proteínas) y en procesos de sistema nervioso y formación de ADN y glóbulos rojos. En personas con ingestas bajas, dietas restrictivas o medicamentos que interfieren, suplementar puede normalizar niveles y síntomas asociados al déficit.
En resumen, “B Complex 30 cápsulas, ¿para qué sirve?” Para cubrir requerimientos de B1, B6 y B12 cuando hay deficiencia o mayor demanda, favoreciendo energía celular y salud neurológica/sanguínea.
🔍 Cómo funciona (explicado sin vueltas)
- B1 (tiamina): cofactor clave para convertir glucosa en energía y para el buen funcionamiento de nervios y músculo cardiaco.
- B6 (piridoxina): participa en más de 100 reacciones enzimáticas; es esencial para neurotransmisores (serotonina, GABA), metabolismo de aminoácidos y hemoglobina.
- B12 (cobalamina): necesaria para mielina (cables de los nervios), síntesis de ADN y glóbulos rojos. Un déficit puede provocar anemia megaloblástica y neuropatía.
No “despierta” por sí misma si ya estás cubierto nutricionalmente; si el cansancio viene de mal sueño, estrés o enfermedad no carencial, necesitarás abordar la causa.
📋 Indicaciones principales
- Apoyo nutricional en ingestas bajas de vitaminas B (dietas muy restrictivas, adultos mayores, vegetarianos/veganos sin fortificados, poca diversidad alimentaria).
- Deficiencias documentadas o sospechadas de B1/B6/B12 con síntomas compatibles: fatiga, parestesias, debilidad, glositis, anemia compatible, irritabilidad o alteraciones cutáneas por B6 baja.
- Pacientes en tratamiento con fármacos que pueden reducir niveles de vitaminas B (ver interacciones).
- Periodos de demanda aumentada: recuperación nutricional, convalecencia, estrés sostenido con baja ingesta.
💡 Dosis recomendada y cómo tomarlo
- Adultos: lo habitual es 1 tableta al día junto con alimentos. Ajusta a la etiqueta local y a la indicación de tu profesional.
- ¿Cuál es la mejor hora? Mañana/desayuno. Algunas personas perciben más “activación” si lo toman de noche.
- Duración: ciclos cortos de 4–8 semanas o según control clínico/lab. Reevaluar si los síntomas persisten.
- Olvido de dosis: tómala cuando lo recuerdes; si falta poco para la siguiente, sáltala. No dupliques.
Importante sobre seguridad de B6: En adultos, el límite superior tolerable tradicional (FNB/EE. UU.) es 100 mg/día. La EFSA (Europa, 2023) propone nivel más conservador de 12 mg/día. La mayoría de complejos B de uso diario quedan muy por debajo. Evita “megadosis” sostenidas.
⚠️ Contraindicaciones y precauciones
- Alergia conocida a algún componente.
- Embarazo/lactancia: usar solo bajo indicación profesional y respetando RDAs.
- Neuropatía inexplicada o síntomas neurológicos progresivos: evaluar causa antes de autotratarse.
- Enfermedad hepática/renal severa: revisar pauta individual.
Urgencias: si por error ingieres muchas tabletas (p. ej., un frasco), consulta de inmediato. Las dosis muy altas de B6 mantenidas pueden causar neuropatía sensitiva (hormigueo, entumecimiento, marcha inestable).
🌟 Beneficios reales
- Corrige o previene déficits de B1/B6/B12 que se asocian a cansancio, alteraciones neurológicas leves y anemia.
- Formato sencillo: 1 tableta/día, buena tolerancia digestiva en la mayoría.
- Útil como coadyuvante en dietas pobres o situaciones con medicamentos que reducen niveles de B12 o B6.
📉 Efectos secundarios
- Frecuentes: malestar gástrico leve, náusea, cefalea.
- Infrecuentes: prurito o erupción.
- Con megadosis de B6 sostenidas: hormigueo, entumecimiento o dolor urente en extremidades (neuropatía). Suspende y consulta.
🔁 Interacciones y situaciones especiales
- Metformina y antiácidos potentes (IBP/H2): pueden reducir niveles de B12. Considerar control y suplementación guiada.
- Levodopa sin carbidopa, isoniazida, cicloserina, penicilamina, teofilina: interacciones con B6 (puede disminuir eficacia de levodopa o requerir suplementación supervisada).
- Furosemida (diurético de asa): puede aumentar pérdida de B1 por orina.
- Alcoholismo crónico, cirugía gástrica, malabsorción, dieta vegana estricta: alto riesgo de B12 baja; evaluar dosis y forma.
✅ Comparativa
Complejo B (B1+B6+B12) vs. B12 sola: si tu problema es específicamente déficit de B12 (por metformina, anemia perniciosa, gastrectomía), la B12 aislada a dosis adecuadas puede ser preferible. Si tu dieta es pobre en varias B o tomas fármacos que afectan más de una, un complejo es razonable.
🗣️ Consejos prácticos del farmacéutico
- Ordena tu comida base: proteínas magras, legumbres, huevos/lácteos (si los consumes), cereales integrales, verduras de hoja. Muchos alimentos ya aportan B.
- Si usas metformina o antiácidos a largo plazo, planifica control de B12.
- Evita el “por si acaso” indefinido. Toma el complejo por ciclos y evalúa respuesta.
❓ Preguntas frecuentes
¿Qué beneficios tiene la “súper vitamina B complex”?
Marketing aparte, el beneficio es cubrir carencias de B y apoyar energía celular y sistema nervioso. No sustituye sueño, ejercicio y buena nutrición.
¿Qué órganos “daña” el complejo B?
Tomado en dosis habituales, no “daña” órganos. El riesgo aparece con altas dosis de B6 por tiempo prolongado: daño de nervios periféricos (neuropatía). La B12 no tiene UL por baja toxicidad y la B1 rara vez causa efectos con alimentos/suplementos habituales.
¿Cuánto es lo máximo que puedo tomar?
Respeta la etiqueta del producto. Como referencia de seguridad adulta: UL tradicional de B6 = 100 mg/d (FNB/EE. UU.); en Europa, EFSA propone 12 mg/d. La mayoría de complejos comunes vienen muy por debajo.
¿Qué pasa si tomo complejo B por 30 días?
Si respetas dosis, es seguro. Evalúa si hubo mejoría y evita prolongar sin motivo. Si no cambia nada, consulta para buscar la causa del síntoma.
¿Qué enfermedades “quita” el complejo B?
No trata enfermedades por sí mismo. Corrige deficiencias. En neuropatías por déficit de B12 o B6, puede mejorar síntomas al normalizar niveles.
¿Cuáles son los síntomas de que necesito un complejo B?
Fatiga y debilidad con anemia megaloblástica (B12), hormigueo/entumecimiento, glositis; piel seca y queilitis (B6 baja), irritabilidad o confusión (B1/B6 bajas). Confírmalo con tu profesional.
¿Cómo se toma el complejo B para dolor muscular?
No es analgésico. Para dolor muscular puntual, hidrátate, moviliza suave y consulta si persiste. El complejo B solo ayuda si hay déficit.
¿Cuál es la diferencia entre complejo B y vitamina B12?
El complejo combina varias B; la B12 sola apunta a déficit específico de cobalamina.
¿Cuál es la mejor hora para tomarlo?
Mañana con comida.
🛒 ¿Dónde comprar y cobertura
Compra en elfarmaceutico.net. Entregamos a los departamentos de San Salvador (San Salvador, Soyapango, Mejicanos, Apopa, Ilopango, San Marcos), La Libertad (Santa Tecla, Antiguo Cuscatlán, Colón, Quezaltepeque, San Juan Opico, Zaragoza) y Chalatenango (Chalatenango, Nueva Concepción, La Palma, Dulce Nombre de María y alrededores).
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